晩酌のとき腰ベルト最近するようにしています。ついだらだら食べてしまってたんですが。早めにおなかがきつくなって、たべる量が減っていいです。アメリカ?かな、太りすぎた人のための手術で胃をしばってちいさくするってのをヒントにしてみました。
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