ハムスターは起きるとものすごく伸びをします。口も思い切り開きます。そういえば自分は最近おきてものびをしてないなと思い、意識して思い切りのびをするようにしました。（５秒くらい）そうすると腰にいいようで快調です。いままでは月一整骨に通っていま…

おはようございます。今日もよろしくお願いします。きょうはお休みです。いまみたいもの。甲子園、花見。天気もよさそうですし。花見しながら甲子園見るってのがいいかな～