ハムスターから学んだこと

ハムスターは起きるとものすごく伸びをします。口も思い切り開きます。そういえば自分は最近おきてものびをしてないなと思い、意識して思い切りのびをするようにしました。（５秒くらい）そうすると腰にいいようで快調です。いままでは月一整骨に通っていましたが、いま３か月行っていません。だけど痛くなりません。