2017-09-13 布団の話。 いろいろ 布団の話。寝起きが悪く、よく寝た感じがしないのしばらく続いていました。（寝る部屋を変えて１か月が経過）原因はいろいろなんだろうな、、食べすぎ飲みすぎかな、、でもそんなに、、食事には気を付けてるつもりなんだけど、、、というかんじでした。ここ１か月、敷き布団は２つのマットレスを重ねて敷いてたのですが、試しに１枚にしてみたら朝すっきり目が覚めます。２日続いていますので、もう少し様子見かな。１枚だとちょっと薄いし、固すぎかなと思うのですが、でもそれくらいがいいのかな？わかりませんね～
